與孩子共同應戰（109學年全國青年盃太極拳錦標賽）

今年的青年盃，是祐跟慈第一次玩全國賽，慈也是初登場，戰況嘛……當然是慘不忍睹，祐是三戰兩敗，慈則是一戰一敗，但是也不是沒有收穫的，至少，在賽場上他們都沒有放棄，這是精神層面上真正寶貴之處。

讓我們來看看孩子們被修理的片段吧

■訓練不足缺乏實戰經驗
他們兩個目前在推手訓練上，是一週一練，每次約2個小時，其中還有半小時會被我抓去跑步養氣，這一年多來，他們的基礎體力都有很大的進步，可惜的是教練場裡只有他們兩個國小生，可以練習的主被動模式都有限，然而放眼現在的太極拳推手比賽中，絕大多數都是柔道選手的天下，無論在技巧、強度或訓練量上，都是很難去超越的，更何況是兩個孩子少量的訓練，且主教的還是半吊子的老爸，想得到好成績更是困難重重，不過本來我的目標也就不是搶名次，而是讓孩子能夠有所體會與磨練，這點在孩子身上也都有所成長，還蠻好的。

■改變步型
從影片中不難發現，兩個孩子的步法太亂，很容易兩腳打結被自己絆倒，這個部分也印證我在泰拳跟散打學習中，教練曾經也提醒過我這個問題，或許是因為我跟孩子都是傳統國術套路選手出身而致，我會在想想如何調整。

■增加整體之貫串推力
四段影片都不難發現，兩個孩子在「推」這個事情都差人許多，在肌耐力跟爆發力上需要強化的訓練，再者，地力的貫串模式是落空的，整體用力都僅用到上半身的力量，大腿的力量不夠，用到的比例也很低，這部分需要加強「負重正按」的訓練。

■強化近身佔位攻擊
兩個孩子都缺乏自信，不敢近身攻擊而是選擇用雙手來企圖控制對方，這種模式一但遇到手力較大的對手，肯定吃虧，如何讓他們習慣近對方的身，吃對方的馬，是我要去思考的。

☆距離7月的市長盃還有一季，我們一起加油吧。